宜昌：第一班船是6：00，（到巴东约要6－7小时）水翼飞船到7点才有（7：40才有到巴东的）二小时20分钟左右。最晚的一班船是晚上10点30分。
注意：坐飞船不用打的去飞船码头，有点远。可先到大公桥码头买票，有专车来接。
建议：可坐慢船，我坐飞船到巴东后仍没赶上去培石的船。

巴东：每天只有一班船到培石，时间不定，要么8：30，要么9：30，之后就没有了。（在沙砖场码头上船的时间）我坐的是9：30的，但听两个徒步的人说他们是8：30的船。
注意：黄角树码头离沙砖场码头较远，有40分钟车程且要在新城转车，每人2元，转车再2元。不过去培石的船先去黄角树码头，再到砖场码头接人。
建议：不要试图包船，跟本就没有，除非包快艇，开价500元。（也许可试着跟别的到万流之类的班船讲讲价，让他再向前送到碚石，但只怕也不会便宜。）
个人认为还是在沙砖场码头等船较好，黄角树码头过大，天知道他停哪里。8点就到码头去等着，比较保险。10元/人，不到3小时可到。

培石：下船后跟着人顺着大路走，到转弯处向前一点可看到一小桥，过桥后沿着路上去就是老培石，从房屋的门前沿着路直走就行了（在网上查的功略要我一直沿着路走，差点没走到培石乡去，害人不浅。）
注意：功略中说培石到青石只用3.5到4小时，更有人说他只有了2。5小时，除非他带着除草机，跟本不可能的。至少要有用5小时的准备。沿路都是杂草，要小心别被绊倒。
建议：不要急着赶路，草非常多且密，走快了易出事，且会一脚踏在蛇身上也说不定.（没看到蛇才奇怪呢：）
另：沿路到了开阔地都有驴友留下的垃圾可做路标，不过也不用担心迷路，因为只有一条路。到十二峰处有绿栏杆的地方路就很好走了。

青石：住宋清贵家，25元包吃住，吃得不错，如果你去梅大爷家可能就没什么东西吃了，因为宋清贵家是当地大户，人也还不错。有电话、可以洗衣服、洗澡。
建议：如果有时间可让他带着去神女溪，我因下雨没去成，甚憾！在这里遇到的两个学生说非常值得一游。（他们只玩了一小部分，来回6小时），如果想玩全建议带睡袋帐蓬，大概要2天左右。一般这种地方都是越向后走越精采。当然要给向导费，他们三人去共是40元。

巫山：没什么好说的，真是刁民辈出，非常脏的一个地方。如果想去小三峡不如直接坐船。
我按功略上找到车站坐去福田的车，他说要上?了人才走，以为会很快，就把包放车上了，等了半天一个人都没来，一问他说昨天16点30才发车，天啊，要知道我到时才10点30，于是我们决定去坐船，结果他死活不让走，理由是你们在车了坐了这么久，我还帮你们把包放车上了，结果给了10元放包费才让走人。一张车票才20呢，操他XX的！抢钱啊！！！
注意：到大溪在6码头坐船，6元每人。2.5小时左右。
另：青石到巫山5元每人，2小时不到。

大溪：如果要住在大溪在新城那边就下，不要坐到老城，老城无地方住，离新城要走30分钟。如果直接去信号台可不用下船直接和老板讲价，加点钱让他送到对面信号台处。我先谈好的是就我一个人给3元钱，不过到大溪后太晚，我只好在大溪过夜。新城里有家光明旅社，10元每人，很干净。老板是当地小学的老师。
建议：只要是17点之前到就可直接去对对面信号台处，3小时徒步够了而且不会太赶。其实这段路到了后半段就算走夜路也不可怕，非常好走且有护墙。但还是要头灯。
注意：从大溪摆渡到信号台居然开价30元，最后还到15元，平均每人5元。

白帝城：有人问我是从哪进来的，好在徒步路上快到白帝城时遇到几个导游，跟着她们进的城，过几个关口时都是她们说我和她们是一起的，否则可能会被要求补票。停车场其实还没蓝球场大，没车直接向前走到公路上坐车，面的5元可直接送到奉节码头。

奉节：到宜昌飞船132元，4小时，慢船11小时，95元（三等舱）。想看风景坐慢船，赶时间就飞船吧，也不是很贵，且真的很快。

关于装备：长衣长裤是必备的，最好带防水的，但不是用来防水，（真的下雨跟本就防不了水，和我一起走的两个台湾朋友的GORE-TEX®也还是湿了）用来防那些尖刺比较好。手杖我觉得用处不大，有的就带上，可以赶赶蛇啊什么的。帽子也一定要带，最好真的是带一个摩托车头盔：）拖鞋没必要，只要有住的地方都提供。睡袋帐蓬如果去神女溪可带上，不去就没必要了，旅社都很干净，因为都是新城，才修好没多久的。