避暑胜地：大老岭国家森林公园

　　    
推荐理由：完好的自然生态环境，被誉为“绿色宝库，动物乐园”，属原始森林风光。平均海拔1700米，年最高气温28℃，是休闲度假、避暑胜地。

地理位置：位于长江三峡西陵峡北岸，离三峡大坝60公里，距宜昌城区100公里，北接高岚风景区和昭君故里，西临屈原故里。

主要风光：大老岭系大巴山系荆山余脉，由900余座山峰组成。山上怪石迭出，令人惊叹大自然的鬼斧神工。瀑布流水、飞禽走兽也是这里的一大看点。

天柱山景区：为大老岭主峰。此山“一柱擎天”，四周群峰环绕，形成众星拱月之势，裸露的山峰和岩石，经大自然风霜雨露的雕琢，形成了惟妙惟肖的吻别石、大象石、恨天石、阴阳石等，给寂静的山野平添了几分生命和灵性。

药王溪景区：景区内瀑布群长2公里，有大小瀑布20余个，有的似虎啸惊涛，有的似九天银河。溪水飞瀑直下如一道白练，溪边红叶灿烂似火，形成了神奇瑰丽的山水画。

原始森林景区：这里有珙桐、银杏、猕猴桃等数十种野果，更有银鹊树王等古树名木；这里还是野生动物栖息的乐园。穿行在层层叠叠的树木之间，说不准眼前就会跑出一只野兔、香獐、猕猴，或是飞出一只太阳鸟、红腹角雉来，让你惊喜不已。

大老岭植物园：位于青檀湾一带，分珍稀濒危、观赏、天然植物区和陷马池人工湖四个区，让您徜徉于美丽神奇的植物王国之中。

五指山景区：这里石峰林立，危岩如削，早在明代就是道教圣地。

出行参考

1、出行：到宜昌后，可从城区和夷陵区小溪塔，乘车至离公园最近的集镇———邓村（每天有8趟客车往返，路程约3小时），然后再乘车至公园。邓村至公园没有直达的公汽，自驾前往或团体游客自带车辆更为方便。散客可事先与公园联系好车辆，公园在三峡大坝及邓村均设有接待中心。

2、食宿：公园内有高、中、低档床位200个，大小餐厅能同时容纳120人就餐。

3、娱乐：可在此举行烧烤篝火晚会。

贴士

1、安排线路时，最好先到三峡一带再来大老岭，这样更经济。

2、眼下大老岭白天气温适宜。到大老岭观云海日出，也是不错的享受。不过，一定要多穿点衣服，以防着凉。

3、大老岭的野生猕猴桃熟了，可以来体验亲自采摘的山野之趣。